黎英的博客复制网址 | 设为主页| 加入收藏

---记《生命游戏》二阶段之“活出美好SKY1”尾周末个案角色扮演的体验


    不记得什么时候，我把那个幼小的自己分离在尘封的记忆深处，甚至早已遗忘了她的存在，不知道她是怎么样的？长得如何？状态如何？痛苦仰或快乐？随着岁月的流逝外在躯体在不断的成长为少女、成熟的女人，当我开始对自己的内在有一些觉察，开始听到一些微弱的来自心灵深处的呼声时，我开始不断向内在寻找，寻找遗失在成长岁月里不断分裂的心灵碎片。而今天，终于有机会开始接触到心灵深处被埋藏得很深很深的小孩，那个拒绝长大的小孩。

    在《生命游戏》之“活出美好SKY1”二阶段尾周末课程最后一个环节，舒老师为全体学员做心灵碎片的整合时，我被一位同学挑选做那个“拒绝长大的心灵小孩”，当我站上那个位置的时候，我知道那就是我了，我不仅仅只是代表她心灵的投射，而且那一刻我就知道我一直埋藏的很深很深的、甚至遗忘了她的存在的那个“小孩”被找到了。

    站在那个位置，我觉得很自在、很舒服，很好奇地左右张望，不停变换不同的姿势，感觉旁边的那些人和正在发生的事情跟我根本没有什么关系（作为课程的讲师之一，这根本不会是我平时的表现和动作）。那个已经回归到“真我”位置的同学凝视着我，向我张开双臂，发出召唤，迎接我回归到那个完整的部分。可我，只是好玩地看着她，看着她满眼的期待、满脸的怜惜、满脸的热情而丝毫不为所动。我看着她的眼睛，慢慢的，透过她的眼睛我仿佛看到了发生在她身上的所有的故事和经历，有一个声音在心灵深处想起：“不，不….我不要回去，我不要长大！”这时我的身体肌肉开始紧绷，双手用力地握紧了拳头，沉重的感觉一下子笼罩住我的全身，仿佛给盖上了一层层厚厚的壳；刹那间，一股巨大的悲伤涌上心头，心好痛哦！泪水夺眶而出。我用双手紧紧抱住自己的身体，抽噎着缓慢地弯下了腰，紧缩成一团，就像躲在厚厚的壳里一样，那悲伤蔓延我的全身，我失声恸哭起来。我开始用力地吸气、用力呼气，就好像想吸取更多的养分和空气一样，身体开始在不断的挣扎着想脱困而出。

    这时，舒老师的话语在耳边响起：“一颗橡树的成长，最开始就是需要将种子埋在黑暗的土壤里，等待合适的阳光、雨露和养分，就会开始发芽。而光总会进来的，雨露和养分也会有的，你只要、只要打开怀抱接受就可以了；打开，将自己打开，这样，光就会进来，雨露和养分也会进来……将自己打开，伸展自己，我知道要突破那厚厚的壳不容易，我知道你需要冒很大的风险，我知道你充满着对那未知的恐惧，我知道你每一个伸展的动作都会很痛，可无论如何，需要冒多大的险、承受多大的痛苦，请你，请你都要记得你成为橡树的本质，成为一棵可以触摸蓝天的橡树的本质，记得蓝天的召唤、白云的笑颜，记得你在风中舞蹈的快乐……伸展自己吧！让光进来！……”

    在舒老师催眠般的细语中，我开始伸展自己的肢体，向那未知的领域伸展，我仿佛看到自己就是一棵橡树，挺立在山林里，秀丽挺拔，向蓝天伸出召唤的手，向山林释放我所有的生机能量。我真的慢慢地挺立起来了，壳不见了，紧绷消散了，身体开始舒展，悲伤被转化成为巨大的感恩，泪眼朦胧中，我看到对面那个“真我”的部分为我改变而激动不已、涕泪横流。看着她向我张开的怀抱，我的心动了，而脚步也随之移动，带着欣喜、带着感恩、带着无限生机走向回归完整“真我”的路，而内在一直有个声音：“我可以了，我可以了，我终于可以长大了！”促使着我不断的加快动作，跟“真我”紧紧的、紧紧的拥抱在一起。感恩、欣喜的情感闸门一下子被打开了，在那瞬间，我看到了父亲和母亲脸上欣慰的笑容，看到很多熟悉、不熟悉的人的脸，我由刚开始的喃喃自语慢慢的变成哭喊，大声的向世界宣告：“我可以了，我可以了，我终于可以长大了！”